อยากสูง

คิดมันต้องมีล่ะ"สาวจีน"สูง 170 กว่าเซนต์แบบทีม"ญี่ปุ่น"หรือทีมอื่นๆแต่ก็เก่งกาจระดับนานาชาติ เท่าที่ทีมขาติมีตลอดสิบๆปีแทบไม่เห็นน่ะที่ผู้เล่นสูง 170 ก่วาๆที่ว่านอกจากตัว"ลิโบ

คือปกติก็ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาหรอกครับแต่ว่าออกกำลังกายบ้างส่วนนมก็กินเป็นประจำครับแต่ช่วงหลังมานี้เห็นส่วนสูงมันหยุดไปยาวเลยก็เลยสงสัยครับ

อายุ18 สูงอีก 10ซม. ได้ไหม พ่อ สูง 168 แม่สูง 150 ผม สูง 170 ในวัย อายุ18 มีโอกาส สูง 180ไหมคับ

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

ตอนนี้เราสูง 166 ค่ะ มีประจำเดือนเมื่อตอนเกือบ 12 เราคาดหวังที่จะสูงมากค่ะ คุณพ่อสูง 180 แม่สูง 167 ค่ะ แต่ว่าพี่สาวเราสูง 173 ตอนนี้เราเป็นนักกีฬาวิ่งค่ะ นมก็กินบ้าง แต่นอนเร็วไม่ได้จริงๆค่ะ เพราะต้

ตอนนี้ผมอายุ17 สูง 170 ซม. น้ำหนัก 60 กก. อยากเริ่มออกกำลังกายให้ดูมีกล้ามนิดหน่อยภายใน 1 ปี อุปกรณ์ตอนนี้ก็มีดัมเบลอยู่ครับ อยากรู้ว่าต้องเริ่มยังไงครับ ไม่มีความรู้เลย บ้านไม่อยู่ใกล้ยิม ไม่มีเงินจ้

ตอนนี้เรามีดาว กัตติกา นะครับ 170 ซม. ทำไมไม่ใช้ครับ ทั้งรับและรุก ได้หมด แรงดีไม่มีตกเลยนะ ไม่ต่างจากบะหมี่เลย นอกจากนี้ น้องที่ยังสด แรงยังดี มีอีกหลายคน นุ๊กนิ๊ก น้องโบว์ ทำไมไม่ใช้ครับ

เจลว่านห่างจระเข้สามารใช้คู่กันกับมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ไหมคับ กลัวใช้แล้วหน้าจะมันหรืออุดตันกว่าเดิม ปกติทาว่านห่างจระเข้ก่อนค่อยทามอยตามทีหลังแบบนี้ได้ไหมคับ

ตอนนี้หนูสูง163-164อายุ14-15 อยากสูงให้ถึง170++ เพราะหนูอยากเป็นนางงาม ปีที่ผ่านๆมาหนูสูงขึ้นมา1ซม.เองค่ะหนูกลัวว่าตัวเองจะหยุดสูงวัย มีวิธีพอแนะนำได้มั้ยคะหรือแคลเซียมการกินการออกกำลังกายก็ได้ค่ะ ขอบ

นอน1ทุ่มครึ่งแลวตื่นตี3ดีไหมอยากสูงขึ้นผมอายุเพิ่งอายุ17ก่อนหน้านี้นอนเช้าตลอด สูง170 ซม อยากสูงประมาณ180จะถึงต้องทำใงครับ